TIPS LỰA CHỌN DỤNG CỤ NẤU ĂN PHÙ HỢP CHO MÙA TẾT ĐẾN

Tips Lựa Chọn Dụng Cụ Nấu Ăn Phù Hợp Cho Mùa Tết Đến.

Tết đến về chắc hẳn đây là dịp để những người thân. Người con xa xứ trở về quê đoàn tụ với gia đình.

Thông thường những người cha người mẹ ở nhà. Sẽ chuẩn bị tất tần tật những món ăn mà con mình thích.

Ngay cả chính bản thân mỗi chúng ta sao bao ngày làm việc. Và học tập ở đất khách quê người đều muốn trở về nhà. Được thưởng thức những món ăn mà mình yêu thích. Những món ăn ngon của ngày Tết khiến nhiều người không thể kìm lòng. Được dẫn tới hệ quả là cân nặng tăng mất kiểm soát. Nếu không muốn “khóc thét” khi bước lên bàn cân sau Tết. Thì bạn hãy cùng Bạn Cần Bếp chia sẻ một số món cần tránh. Hoặc hạn chế ăn những món ăn hấp dẫn dưới đây.

1. Bánh Tét

Đối với người Miền Nam thì bánh tét là món không thể thiếu vào dịp tết.

Bánh tét là món vô cùng quan trọng thường là món để dâng lên cúng cho ông bà tổ tiên. Là món truyền thống của dân nơi đây.

Tuy nhiên trong bánh Tét chứa nhiều tinh bột, đường, đạm,… Nên ăn nhiều chắc chắn sẽ tăng cân, các chị em. Cần hạn chế ăn hoặc ăn có liều lượng. Nếu muốn vóc dáng của mình cân đối sau mỗi dịp tết. Do đó, mặc dù thơm ngon hấp dẫn nhưng bánh Tét . Vẫn là món ăn không tốt đối với những chị em muốn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu. Mỗi người trung bình cần 667 calo/bữa ăn để phục vụ các hoạt động thường ngày.

Để cho các tín đồ có sở thích ăn bánh tét. Thì sau khi ăn nên tập thể dục thể thao cho hợp lý. Và ăn đúng liều lượng không nên ăn quá nhiều. Do lượng calo mà bánh tét cung cấp khá cao. Nên bạn sẽ dễ dàng bị tăng cân vù vù chỉ sau vài ngày tết ăn uống thả cửa. Đặc biệt là bánh tét nhân thịt cung cấp hàm lượng cao hơn. So với nhu cầu của cơ thể cho mỗi bữa ăn nên nếu ăn quá nhiều. Thì hoàn toàn không hề đem lại lợi ích gì cho cơ thể.

Bên cạnh vấn đề cần quan tâm là giảm cân sao cho đúng cách. Thì bạn đừng quên lựa chọn nồi hấp bánh tét sau cho phù hợp nhé. Tips Lựa Chọn Dụng Cụ Nấu Ăn Phù Hợp Cho Mùa Tết Đến

2. Thịt kho nước dừa

Thịt kho nước dừa là món ăn thường thấy. Trong mâm cơm của người Việt Nam, đặc biệt là vào dịp Tết. Vị béo ngậy của nước cốt dừa hòa quyện với vị béo của thịt mỡ. Khiến cho mọi người khó có thể cưỡng lại được sức hấp dẫn của món ăn này.

Tuy nhiên, đây chính là một trong những “thủ phạm”. Khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng trong dịp Tết.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi phần thịt kho 150g sẽ tương ứng khoảng 250 Calo. Chưa kể, món ăn này ăn với cơm trắng rất hao cơm. Tức là, bạn đã nạp thêm rất nhiều tinh bột và chất béo. Khi ăn món thịt kho nước dừa này.

Tuy nhiên để tạo ra món ăn ngon thì không thể thiếu nồi ăn. Việc lựa chọn nồi sau cho phù hợp cũng cực kỳ quan trọng đấy nhé.

Thật ra mà nói ngay chính bản thân mỗi chúng ta đều là tín đồ của món ăn. Này chính vì đừng quá mê món thịt kho nước dừa mà bỏ quên mình ăn phải giảm cân nhá. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn có suy nghĩ ăn hết hôm nay rồi từ từ giảm cân sau.

3. Bánh kẹo, mứt, bia, nước ngọt

Mỗi dịp tết đến xuân về thì bánh kẹo cũng là món không thể thiếu cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên bánh kẹo chứa rất nhiều chất tạo đường. Chính vì thế nó khiến cho chị em tăng cân bất cứ lúc nào. Nếu không kiểm soát đúng liều lượng.

Không chỉ những món ngon kể trên mà các loạt bánh kẹo, mứt. Hoa quả sấy cũng chính là “kẻ thù” đối với cân nặng của bạn. Ngày Tết đến nhà nào cũng đem bánh kẹo ra mời. Vị ngọt hấp dẫn của chúng khiến nhiều người ăn rất nhiều. Đặc biệt là trẻ em. Theo đó, bạn đã nạp rất nhiều đường vào cơ thể. Điều này không hề tốt đối với cân nặng cũng như sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó bạn nên lựa chọn dụng cụ trang trí như dĩa, ly. Để tăng màu sắc cũng như sự hấp dẫn cho món ăn, cũng như khách đến nhà.

Chị em nên hạn chế ăn ăn những món ngọt. Uống rượu bia bởi nó khiến chị em tăng cân. Ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bản thân mình.

Ngoài bánh kẹo thì các loại đồ uống như bia, rượu, nước ngọt có gas. Cũng là nỗi ám ảnh đối với cân nặng trong ngày Tết. Trước tiên phải kể đến lượng đường trong những loại nước này. Để tăng sức hấp dẫn của sản phẩm, các nhà sản xuất đã cho một lượng đường lớN. Trong mỗi lon nước 300ml. Nếu uống quá nhiều bạn có thể mắc một số bệnh như tiểu đường, béo phì,…

4. Lạp xưởng

Bên cạnh đó một món cũng không thể thiếu vào mỗi dịp tết, đó chính là món Lạp xưởng món này cũng góp phần không thể hề nhỏ trong việc khiến chị em tăng cân lên đâu nhé. Theo quan niệm Á Đông, màu đỏ là màu tượng trưng cho sự may mắn.

Lạp xưởng bên cạnh có màu đỏ, theo quan niệm của người Trung Hoa, lạp xưởng có kiểu dáng giống với một xâu bao tiền đỏ về mặt hình dáng nên được gọi là lạp xưởng thể hiện cho sự mong cầu một năm giàu sang, may mắn. Do đó lạp xưởng cũng trở thành một món đặc trưng trong món ngon ngày Tết.

Lạp xưởng có nguyên liệu chính là thịt sống cả mỡ cả nạc được xay nhuyễn hoặc thái mỏng. Sau đó người ta sẽ ướp tiêu, muối, tỏi, rượu, gia vị ướp xá xíu (đây là công thức riêng được pha chế theo tỉ lệ đặc trưng của từng vùng miền) vào trong thịt rồi gói thật chặt.

Và sau đây là một số mẫu dĩa mà chị em nên cân nhắc để đựng lạp xưởng trông cho hấp dẫn nhé.

Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng đâu bạn cứ thoải mái ăn thỏa thích vì một năm chỉ có một lần ăn trước đi rồi giảm cân sau nhé. Đây cũng là một số món mà Bạn Cần Bếp muốn chia sẻ đến với các bạn mọi người tham khảo nhé.